长期缺乏主食：碳水化合物与蛋白质、脂肪同为人体必需营养素。持续缺乏碳水摄入易导致血糖过低、消化功能异常、认知能力下降、睡眠障碍等问题。
Otmar Hilliges, Microsoft
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· 王芳 · 来源：dev在线